Шри-Ланка богата фруктами и разнообразными овощами, здесь широкий выбор морепродуктов, вкусные свежие фрешы и низкие цены на продовольствие. Так ли это на самом деле?
Продукты в Шри-Ланке стоят дешевле европейских, но некоторые привычные товары — сыр, молоко, колбаса и импортные продукты — могут быть дорогими. Самые выгодные покупки: фрукты, рис, местный чай и морепродукты.
Мы жили в Шри-Ланке 3 месяца и закупали то, чем практически питаются все русские люди, поэтому наше питание больше похоже не на ланкийское, а на типичное российское.
Сегодня мы расскажем, сколько стоят продукты в Шри Ланке и что из этого мы себе покупаем. Цены на продукты в ланкийских рупиях. Курс рупий: 1$ = 330 рупий.
Дорогая ли еда на Шри-Ланке
Если сравнивать с Таиландом или Вьетнамом, питание на Шри-Ланке в кафе и ресторанах выходит дороже, особенно в туристических районах. Но при этом свежие фрукты, рис, местный чай и морепродукты остаются доступными. В ресторанах средний чек на двоих обычно составляет 20–25$.
Покупать продукты в магазинах и готовить самостоятельно зачастую получается выгоднее, если вы планируете длительную поездку или зимовку на Шри-Ланке.
Цены на продукты в Шри-Ланке
Где покупать продукты на Шри-Ланке. Лучше всего закупаться в крупных современных супермаркетах:
- Food City
- Keells
- Cargills
Именно там туристы покупают привычные продукты и импортные товары.
Рис
Рис, его здесь много и он разный. На любой вкус и цвет, начиная от белого длинного, заканчивая коричневым коротким, сначала подумали, что наконец-то нашли гречку, но оказывается на Шри-Ланке нет гречки, не знаю как сможем без нее, может кто привезет из России. Продается обычно прямо в мешках на развес. Цена: от 50 рупий за 1 кг (0,3$)
Мясные изделия
С мясными изделиями здесь напряженка, рыбы сколько угодно, а вот мясо практически отсутствует. В кафе конечно без проблем, но вот чтобы купить и сделать самому очень сложно. Только в крупных супермаркетах. Цена: за упаковку сосисок около 1$.
- Наш маршрут по Шри Ланке на 10-20 дней по лучшим пляжам
- Страховка в Шри Ланку. Как купить недорого (от 39 руб)
- Где остановиться в Коломбо недорого. Наш отель-хостел My Little Island Hostel
- Трансфер на Шри Ланке. Как заказать такси [пошагово] и другие способы добраться из аэропорта
- Отели «всё включено» в Шри Ланке. 10 лучших гостиниц All Inclusive
- Что нужно знать о Шри Ланке, чтобы не испортить отдых
- Наш маршрут по Шри Ланке на 10-20 дней по лучшим пляжам
- Страховка в Шри Ланку. Как купить недорого (от 39 руб)
- Где остановиться в Коломбо недорого. Наш отель-хостел My Little Island Hostel
- Трансфер на Шри Ланке. Как заказать такси [пошагово] и другие способы добраться из аэропорта
- Отели «всё включено» в Шри Ланке. 10 лучших гостиниц All Inclusive
- Что нужно знать о Шри Ланке, чтобы не испортить отдых
Фрикадельки и наггетсы – есть всего несколько видов того и другого, поэтому тоже особо не разгуляешься. Фрикадельки острые, даже если написано что без перца.
Еще раз хочу заметить, что в основном все продается замороженное., Население частично состоит из индийцев, которые видимо и здесь продвигают отказ от коровьего мяса, поэтому с говядиной может быть напряженка.
Другая часть населения – мусульмане, им нельзя есть свинину. Вот и остается только курица. Возможно, мы все же найдем какое-нибудь местечко, где все это есть в наличии. Цена: за упаковку от 2,1$
- Читайте также: Лучшие отели на Шри Ланке и что нужно знать туристу о жилье >
- Читайте: Отели «всё включено» в Шри Ланке. 10 лучших гостиниц All Inclusive >
Чай и кофе
Чай в Шри-Ланке достойный. Пробовали цейлонский чай в специализированном магазине. Вкусный и ароматный. Не хочется, находясь в стране, которая импортирует настоящий чай, пить обычный Липтон. Цена: за пакет 50 грамм от 1,7$
Кофе, вкусный, хотя мы и купили на пробу первый попавшийся, сказав «локал кофи», оказалось вкусно, особенно со сливками. Цена: от 0,7$.
Хлеб
Хлеб, который продается в передвижных музыкальных тук-тук-булочных, очень вкусный. Батон съедаем за 1-2 дня (в Москве батон нарезного хранился неделю в холодильнике). Черного нет, только белый. Цена: от 0,3$
Молочные продукты
Сливочное масло, столько масла мы никогда не употребляли дома, но здесь оно как-то очень нам понравилось, особенно со свежим хлебом, который стоит копейки, поэтому ни один подход к столу не обходится без кусочка хлеба с маслом. Цена: за 200 грамм 1$.
- Полезно: Пляжи Шри Ланки с отелями и точками на карте [15 лучших] >
- Это интересно: Что нужно знать о Шри Ланке, чтобы не испортить себе отдых >
Молоко стоит в Шри-Ланке примерно как и везде в Азии -от 1,5$
Кукурузные хлопья для завтраков. Цена: 2,7$
Сыр. Как и везде в Азии, сыр дорогой. Примерно за килограмм 18$. Цена шарика на фото за 300 гр 4,2$.
Яйца. Цена: за десяток 1$.
Йогурты. Цена: за шт от 0,3$
Масло
Подсолнечное масло стоит довольно дорого. Иногда берём более дешевое пальмовое. Цена: за самую маленькую бутылочку от 2,1$.
- Важно: Страховка в Шри Ланку. Как купить недорого (от 39 руб) >
- Сейчас читают: Трансфер на Шри Ланке. Как заказать такси [пошагово] >
Соки
Конечно не такие вкусные как в ОАЭ, но тоже очень достойные. Цена: 1 литр 1,4$
Соусы
Острый соус Табаско. Я без острого жить не могу, почти в любое блюдо добавляю, Слава уже тоже приучился к острым блюдам. И пусть все говорят, что острое вредно, но на собственном опыте могу заявить, что употребляя перец чили почти каждый день, я совсем не болела, все микробы уничтожались и во время всякий простуд, когда все в Москве ходили носом шмыгали и чихали, я ходила как огурчик. Стоило только перестать есть остренькое, то меня срубила болезнь. Поэтому снова кушаю острое в любых количествах и когда захочется. Цена: 2,7$.
Печенье и сладости
Без сладкого жизнь не жизнь. Мы сладкоежки, а в Шри-Ланке рай для сластён. Печеньки все вкусные и очень дешевые. Поэтому в холодильнике всегда имеется несколько разных пачек со сладостями. Цена: 0,3-0,4$.
Арахисовое масло полюбили еще со времён Мексики. В Москве очень редко находили его и то только в Ашане, а здесь оно в каждом супермаркете. Цена: 5,5$.
Вот основные продукты, которые мы используем в пищу, разнообразие небольшое, но я стараюсь постоянно менять блюда и поэтому мы не едим одно и то же каждый день. Хотя, цены на продукты в Шри-Ланке довольно низкие, здесь мы стали кушать только 2 раза в день, больше и не хочется.
Фрукты
Есть манго, есть ананасы, маленькие арбузы, папайя, кокосы, ананасы и конечно же огромное количество разновидностей бананов. Насчет бананов могу сказать, что они действительно вкусные, мы их часто покупаем и едим в чистом виде, а из начинающих чернеть я делаю вкусные оладьи. Яблоки только импортные и очень дорогие. Дуриана и прочей экзотики пока не видели. Вот основные фрукты, которые здесь продаются… Не сказать, что выбор огромен, но и не совсем скудный. Также не все фрукты на прилавке дозревшие, но всё равно продаются туристам.
Цены на фрукты в Шри-Ланке
| Фрукт | Цена | Комментарий |
|---|---|---|
| Бананы | 150–250 LKR / кг | Много сортов, самые дешёвые фрукты |
| Манго | 300–600 LKR / кг | Сильно зависит от сезона |
| Папайя | 200–500 LKR / кг | Часто продаётся на рынках |
| Ананас | 300–500 LKR / шт | Сладкие местные сорта |
| Кокос королевский | 200–350 LKR / шт | Популярный напиток у туристов |
| Рамбутан | 800–1000 LKR / кг | Сезонный фрукт |
| Мангостин | 1000–1200 LKR / кг | Один из самых дорогих фруктов |
| Гуава | 300–600 LKR / кг | Продаётся не везде |
Овощи
Что касается овощей, то здесь дела не так радужны, как с фруктами. Помидоры все очень мелкие и на вид словно недоспевшие, полу зелёные, пробовать пока не очень тянет. Есть брокколи, капуста, еще какой-то овощ с фиолетовыми прожилками. Мои любимые огурцы здесь не в ходу и приходится покупать их только в супермаркетах, и стоят они не дешево, потому что здесь не растут, продаются только импортные японские. Вот такой фруктово-овощной мир Шри-Ланки.
Кукуруза консервированная, что очень обидно, т.к. найти свежую пока не удавалось. Я даже не сомневалась, приехав сюда, что уж здесь то ее будет навалом, но увы. Правда, есть вареная, но редко попадается. Цена: от 250 рупий (1,7$).
Фасоль консервированная. Кстати, фасоль довольно острая, хотя я покупала обычную… не знаю как так получилось. Цена: от 250 рупий (1,7$)
Зеленый горошек и тоже консервированный, но есть и замороженный, он тоже вкусный. В горошке я не прихотливая и могу кушать его любой и в любых количествах. Цена: 200 рупий (1,4$).
Картошка – закупились сразу побольше, потому что её и варим и жарим, вот скоро хотим как-нибудь пюре сделать. Незаменимая вещь. На вкус почти не отличается, но в России вкуснее… Цена: от 100 рупий за 1 кг (1$).
«Вредные» продукты
Подсели на Кока-Колу, которая здесь какая-то магически вкусная (но скорее всего это из-за Арака)), но думаю, это не на долго и желудок скоро даст сигнал к остановке. Также подсели на Фанту крем-сода, такая в России не продается. Цена: за бутылку 2 литра 1,5$.
Еще чипсы и орешки. В основном Принглс и местные аналоги. Но такие чипсы дорогие. Есть национальные местные чипсики, которые сделаны на вид будто из лапши (бомж-пакета) с добавлением приправ, какой то травы и горошка. Цена: от 3$ за банку Принглс, 0,3-0,7$ за пакет местной «лапши».
Алкоголь
- Думаю, все, кто побывал в Шри-Ланке, знают знаменитый ром под названием Арак. Видов много, цены разумные, на вкус приятный. Цена: за бутылку 0,7 литра 4,5$.
- Пиво тоже качественное, обычно берем Lion или 3 Coins. Цена: от 1$. Бутылки можно сдать.
Типичный алкогольный магазин в Шри Ланке:
Сигареты
- Так как мы не курим, то эта статья расходов для нас не актуальна. На Шри Ланке это действительно расходы, так как в среднем пачка сигарет Kent стоит 4-5$. Однако дешевле закупать блоком, тогда пачка будет около 3,5$. Так что запасайтесь куревом из России.
Но, несмотря на все минусы и плюсы представленных продуктов, мы не голодаем и нашли варианты удобного питания, хотя со временем будем его совершенствовать. Стоимость продуктов на Шри Ланке вполне приемлимая для нас. Цены на продукты в большинстве случаев ниже, чем в России, и ассортимент в супермаркетах нас устраивает.
Какие продукты дорогие
PS: Наш холодильник:
Вопросы и ответы
Сколько стоят продукты на Шри-Ланке в этом году?
Местные продукты стоят недорого: рис, фрукты, овощи и чай дешевле, чем в Европе. Дороже всего обходятся сыр, молочка и импортные товары.
Дорогая ли еда на Шри-Ланке?
Питание на острове дешевле Европы, но некоторые туристы считают Шри-Ланку дороже Таиланда и Вьетнама, особенно в туристических районах.
Сколько стоят фрукты на Шри-Ланке?
Бананы стоят от 150–250 рупий за кг, манго — 300–600 рупий, папайя — 200–500 рупий, кокосы — от 200 рупий. Цены сильно зависят от сезона и региона.
Где покупать продукты на Шри-Ланке?
Туристы обычно закупаются в супермаркетах Keells, Food City и Cargills. Фрукты выгоднее покупать на рынках и у уличных продавцов.
Что едят на Шри-Ланке?
Основу местной кухни составляют рис, карри, кокос, морепродукты, ротти и тропические фрукты.
Какие продукты на Шри-Ланке самые дешёвые?
Недорого стоят бананы, рис, кокосы, папайя, местные овощи и чай. Особенно выгодно покупать сезонные фрукты.
Почему на Шри-Ланке дорогой сыр и молочка?
Большинство сыров и части молочной продукции — импортные, поэтому цены значительно выше местных продуктов.
Сколько стоит еда в кафе и ресторанах?
Средний чек в кафе для туристов — около 1500–4000 рупий за блюдо. Уличная еда и локальные кафе обходятся дешевле.
Можно ли купить привычные продукты?
Да, в супермаркетах продаются хлеб, молоко, макароны, яйца, йогурты и импортные продукты, но ассортимент меньше, чем в России.
Сколько стоит вода на Шри-Ланке?
Бутылка воды 1.5 литра обычно стоит 130–300 рупий. Пить воду из-под крана туристам не рекомендуют.
Какие фрукты обязательно попробовать на Шри-Ланке?
Туристы чаще всего покупают манго, папайю, ананасы, рамбутаны, мангостины, королевские кокосы и бананы.
Сколько денег нужно на продукты в месяц?
При экономном питании достаточно 150–250$ в месяц. Если покупать европейские продукты и питаться в ресторанах — расходы значительно выше.
Где дешевле покупать фрукты — на рынке или в супермаркете?
На местных рынках и у уличных продавцов фрукты обычно дешевле, чем в супермаркетах. Многие туристы советуют торговаться.
Какие продукты на Шри-Ланке самые дорогие?
Чаще всего туристы жалуются на цены на сыр, молочку, алкоголь, импортные сладости и европейские продукты.
Порции в ресторанах большие. Если вы мало едите, то порцию можно разделить на двоих. Вот например, порция лангустов в одном стоит 2250 rs (570руб), а в другом 2700 (680руб). По сравнению с московскими ценами, разницу можно не замечать.
В супермаркетах и небольших магазинчиках есть небольшой выбор лекарственных препаратов и перевязки, а в некоторых и аптека. В небольших магазинах типа маркетов продаются зарядки для телефонов и переходники к розеткам, так что проблем нет
Завтра прилетаем на Шри-Ланку!!! Такой вопрос продаются ли в Хиккадуве фумигаторы и спреии от комаров??!
Мы а аптеке купили какое-то их местное средство. лимончела или что-то подобное. Крышечку открываешь и все сдыхают. так мой муж умудрился ее пролить. Зато ни одного комарика. а вообще у нас в номере фумигаиоры были в любой гостинце, с любом Гесте
конечно же да, в супермаркетах. Но лучше купить здесь. Местное средство , продающееся в лавчонках — Ситронелла или Сидхулеппа ,малоэффективно …. а москитов там много по вечерам. да и на берегу могут быть гадкие мошки
Если вы видите на рынке, что желаемый продукт стоит нереально дорого, не надо торговаться, просто уйдите в другую лавку. Возможно это цены для австралийцев ,немцев, или москвичей ))). Местные не любят торговаться. Зачастую продавцы фруктов, напрмиер, очень бедные люди. Они живут всей семьей прямо за этой фруктовой лавкой. Не надо торговаться за несчастные 10 рублей с ними. Они конечно скинут из вежливости. Если вы будете покупать фрукты в одной и той же лавке все время, вам на 3 раз уже будут подкладывать бесплатные дары — то баначик, то мандаринку.
Дурианы и прочая привозная экзотика продается в магазинах FoodCity и Keels. Покупал.
И насчет фанты и колы не понял: абсолютно тоже что и у нас. А вот рыба у них прекрасная. в любом виде, 2 недели провёл в рыбном раю, про мясо даже и не вспоминал))
Да, кока-кола такая же, а желтую фанту я нигде, кроме шри-ланки, не встречал
Манта и акула просто прелесть!
от москитов лучшее средство — геконы, маленькие ящерки. Жили вместе со мной в номере))). А если из химии — Mortein, австралийская штука, продается везде, от магазинов до ларьков. Действует на 100%, стоит 200-400 рупий.
Ни геконы, ни бурундуки, ни химия в нашем гесте не справлялись с полчищами комаров. Москитная сетка, заправленная под матрас — 98% защита
возможно от времени года зависит. вот только вернулся, комаров в номере не было. А вот огромный паучище один раз зашел в гости))))
У нас в кондее жил, когда я его включил замерз и вылез)))
Цены не актульны) в 2014 делили на 3, сейчас хорошо если на 2.5) Грусть печаль
Да, в рублях уже не актуально, статья ведь 2013 года, тогда доллар стоил 32 руб… Надо будет подчистить все рублевые цены. А в ланкийских рупиях, я думаю, ничего особо не изменилось с тех пор.
А как же правильное питание???
А что не так с правильным питанием? На Шри-Ланке нет дефицита овощей и фруктов. Если есть своя кухня, то проблем с питанием точно не будет
Типичный пример бездумного вегетарианства. Потом, после таких вот вегатариаецев и складывается мнение, что это не полезно.
Конечно, столько грязной и мертвой еды в себя пихаете ;(
Олег, что из представленных продуктов является «грязной мертвой едой»?
Вы лучше скажите, что не является мертвой? Кроме фрутков и овощей?
Вы правда едите мног мусора (отсюда и лишний вес (но вы хорошие ребята ,это ваш выбор,но я бы на вашем месте в такой стране больше ела фруктов и овощей рыбы,а чипсы и печенья и фанты этот мусор и в России сможете поесть ,если вообще захотитет потом )я вот на себе испробовала полгода без этого мусора и потом знаете и е хочется даже
Один из нас не есть рыбу и овощи. Фрукты оба не любим с раннего детства. Редко можем покушать бананы, ананас, яблоки.
С мусором веселее жить
Да, ребята — хорошо везде, где нас нет. Но никогда в жизни не хотела бы постоянно жить в другой, диаметрально противоположной по жизненному укладу и верованиям стране. Для этого нужна другая психология, родная земля не в пример мне ближе. А вообще статья и комменты очень интересны. Спасибо большое!!!
Надежда, спасибо за отзыв! Да, на первый взгляд, это нелегко, но зато это такой уникальный опыт!
А нам из алкогольных только красный ром понравился. Очень вкусная штука! А из безалкогольных ананасовый фреш. Это просто волшебство! Из наших супермаркетовских ананасов воспроизвести не удалось.
С синими полосочками это баклажаны. Местные огурцы бледно желтые однотонные, (жена купила думала кабачки))), намного дешевле зеленых и по вкусу обычный огурец.
Добрый день. Подскажите, а растительное молоко есть? Соевое или кокосовое например?