Цены на продукты в Шри-Ланке. Что сколько стоит и чем мы тут питаемся

Шри-Ланка богата фруктами и разнообразными овощами, здесь широкий выбор морепродуктов, вкусные свежие фрешы и низкие цены на продовольствие. Именно с этими мыслями мы и ехали, потому что в интернете большинство пишет и считает именно так. Так ли это на самом деле? 

Нам стоит учитывать, что Слава не ест рыбу, никакую и никогда, в связи со своей непереносимостью даже на запах. А я вегетарианка, так что не ем ни рыбу ни мясо.  Итак, приходя в магазин, мы закупаем то, чем практически питаются все русские люди, поэтому на данный период времени наше питание больше похоже не на ланкийское, а на типичное российское. Сегодня мы расскажем, сколько стоят продукты в Шри Ланке и что из этого мы себе покупаем. Цены на продукты в ланкийских рупиях. Курс рупий на начало 2016 г: 1$=145 рупий или 1000 рупий = 7$.

Цены на продукты в Шри-Ланке, которые мы покупаем

Овощи

Кукуруза консервированная, что очень обидно, т.к. найти свежую пока не удавалось. Я даже не сомневалась, приехав сюда, что уж здесь то ее будет навалом, но увы. Правда, есть вареная, но редко попадается. Цена: от 250 рупий (1,7$).

Шри-Ланка цены на продукты

Фасоль консервированная. Кстати, фасоль довольно острая, хотя я покупала обычную… не знаю как так получилось. Цена: от 250 рупий (1,7$)

Зеленый горошек и тоже консервированный, но есть и замороженный, он тоже вкусный. В горошке я не прихотливая и могу кушать его любой и в любых количествах. Цена: 200 рупий (1,4$).

Картошка — закупились сразу побольше, потому что её и варим и жарим, вот скоро хотим как-нибудь пюре сделать. Незаменимая вещь. На вкус почти не отличается, но в России вкуснее… Цена: от 100 рупий за 1 кг (1$).

Рис

Рис, его здесь много и он разный. На любой вкус и цвет, начиная от белого длинного, заканчивая коричневым коротким, сначала подумали, что наконец-то нашли гречку, но оказывается на Шри-Ланке нет гречки, не знаю как сможем без нее, может кто привезет из России. Продается обычно прямо в мешках на развес. Цена: от 50 рупий за 1 кг (0,3$)

Стоимость продуктов в Шри-Ланка

Спагетти и макароны стоят от 150 рупий (35 руб)

Мясные изделия

С мясными изделиями здесь напряженка, рыбы сколько угодно, а вот мясо практически отсутствует. В кафе конечно без проблем, но вот чтобы купить и сделать самому очень сложно. Только в крупных супермаркетах. Поэтому Слава пока обходится куриными сосисками и наггетсами. По вкусу почти не отличаются от наших, только острые. Цена: от 160 рупий за упаковку (1,1$)

IMG_0799

Фрикадельки и наггетсы — есть всего несколько видов того и другого, поэтому тоже особо не разгуляешься. Фрикадельки острые, даже если написано что без перца. Еще раз хочу заметить, что в основном все продается замороженное, т.к. сами ланкийцы не особо кушают мясо, оно дорогое, да и население частично состоит из индусов, которые видимо и здесь продвигают отказ от коровьего мяса, то с говядиной напряженка. Другая часть населения — мусульмане, у них нельзя есть свиней, отсюда и нехватка свинины, ну вот и остается только курица. Возможно, мы все же найдем какое-нибудь местечко, где все это есть в наличии, а пока Слава ходит раз в неделю в кафе и заказывает супчик с мясом. Цена: от 300 рупий за упаковку (2,1$)

IMG_0801

Чай и кофе

Чай в Шри-Ланке достойный. На днях прикупили цейлонский чай в специализированном магазине. Вкусный и ароматный. Не хочется, находясь в стране, которая импортирует настоящий чай, пить обычный Липтон. Цена: от 245 рупий за пакет 50 грамм. (1,7$)

IMG_2509

Кофе, вкусный, хотя мы и купили на пробу первый попавшийся, сказав «локал кофи», оказалось вкусно, особенно со сливками. Цена: от 100 рупий (0,7$)

Хлеб

Хлеб, который продается в передвижных музыкальных тук-тук-булочных, очень вкусный. Батон съедаем за 1-2 дня (в Москве батон нарезного хранился неделю в холодильнике). Черного нет, только белый. Цена: 50 рупий (0,3$)

IMG_1357

Молочные продукты

Сливочное масло, столько масла мы никогда не употребляли дома, но здесь оно как-то очень нам понравилось, особенно со свежим хлебом, который стоит копейки, поэтому ни один подход к столу не обходится без кусочка хлеба с маслом. Цена: 180 рупий за 200 грамм. (1,2$)

IMG_0802

Молоко стоит в Шри-Ланке дорого, как и везде в Азии - 1,1$

IMG_0807

Кукурузные хлопья для завтраков. Цена: 400 рупий (2,7$)

Сыр. Как и везде в Азии, сыр дорогой. Примерно за килограмм 18$. Цена шарика на фото ниже: 600 рупий за 300 грамм (4,2$).

IMG_1345

Яйца. Цена: 140 рупий за десяток (1$).

Йогурты. Цена: от 30 рупий / шт (0,3$)

IMG_0806

Масло

Подсолнечное масло стоит довольно дорого. Иногда берём более дешевое пальмовое. Цена: от 300 рупий за самую маленькую бутылочку. (2,1$)

IMG_0800

Соки

Конечно не такие вкусные как в ОАЭ, но тоже очень достойные. Цена: 200 рупий за бутылку 1 литр (1,4$)

IMG_0813

Соусы

Острый соус Табаско. Я без острого жить не могу, почти в любое блюдо добавляю, Слава уже тоже приучился к острым блюдам. И пусть все говорят, что острое вредно, но на собственном опыте могу заявить, что употребляя перец чили почти каждый день, я совсем не болела, все микробы уничтожались и во время всякий простуд, когда все в Москве ходили носом шмыгали и чихали, я ходила как огурчик. Стоило только перестать есть остренькое, то меня срубила болезнь. Поэтому снова кушаю острое в любых количествах и когда захочется. Цена: 400 рупий (2,7$).

IMG_0811

Печенье и сладости

Без сладкого жизнь не жизнь. Мы сладкоежки, а в Шри-Ланке рай для сластён. Печеньки все вкусные и очень дешевые. Поэтому в холодильнике всегда имеется несколько разных пачек со сладостями. Цена: 40-50 рупий (0,3-0,4$).

IMG_0805

Арахисовое масло полюбили еще со времён Мексики. В Москве очень редко находили его и то только в Ашане, а здесь оно в каждом супермаркете. Цена: 800 рупий (5,5$).

IMG_0803

Вот основные продукты, которые мы используем в пищу, разнообразие небольшое, но я стараюсь постоянно менять блюда и поэтому мы не едим одно и то же каждый день. Хотя, цены на продукты в Шри-Ланке довольно низкие, здесь мы стали кушать только 2 раза в день, больше и не хочется.

Фрукты

Есть манго, есть ананасы, маленькие арбузы, папайя, кокосы, ананасы и конечно же огромное количество разновидностей бананов. Насчет бананов могу сказать, что они действительно вкусные, мы их часто покупаем и едим в чистом виде, а из начинающих чернеть я делаю вкусные оладьи. Яблоки только импортные и очень дорогие. Дуриана и прочей экзотики пока не видели. Вот основные фрукты, которые здесь продаются… Не сказать, что выбор огромен, но и не совсем скудный. В Тайланде поразнообразнее. Также не все фрукты на прилавке дозревшие, но, однако, всё равно продаются туристам. Был проверен на себе такой фрукт, как зеленый манго. Всю ночь проведя в туалете, я вспоминала этот «прекрасный» манго. С тех пор мы пока не рискнули купить чего-нибудь еще.

IMG_1765

Овощи

Что касается овощей, то здесь дела не так радужны, как с фруктами. Помидоры все очень мелкие и на вид словно недоспевшие, полу зелёные, пробовать пока не очень тянет. Есть брокколи, капуста, еще какой-то овощ с фиолетовыми прожилками. Мои любимые огурцы здесь не в ходу и приходится покупать их только в супермаркетах, и стоят они не дешево, потому что здесь не растут, продаются только импортные японские. Вот такой фруктово-овощной мир Шри-Ланки.

«Вредные» продукты

Подсели на Кока-Колу, которая здесь какая-то магически вкусная (но скорее всего это из-за Арака)), но думаю, это не на долго и желудок скоро даст сигнал к остановке. Также подсели на Фанту крем-сода, такая в России не продается. Цена: 220 рупий за бутылку 2 литра (1,5$).

IMG_0999

Еще чипсы и орешки. В основном Принглс и местные аналоги. Но такие чипсы дорогие. Есть национальные местные чипсики, которые сделаны на вид будто из лапши (бомж-пакета) с добавлением приправ, какой то травы и горошка. Цена: 420 рупий (2,9$) за банку Принглс, 50-100 рупий (0,3-0,7$) за пакет местной «лапши».

Алкоголь

  • Думаю, все, кто побывал в Шри-Ланке, знают знаменитый ром под названием Арак. Видов много, цены разумные, на вкус приятный. Цена: от 650 рупий за бутылку 0,7 литра (4,5$).
  • Пиво тоже качественное, обычно берем Lion или 3 Coins. Цена: от 150 рупий (1$). Бутылки можно сдать.

Типичный алкогольный магазин в Шри Ланке:

IMG_0930

Сигареты

  • Так как мы не курим, то эта статья расходов для нас не актуальна. На Шри Ланке это действительно расходы, так как в среднем пачка сигарет Kent стоит 600-700 рупий (4-5$). Однако дешевле закупать блоком, тогда пачка будет около 500 рупий (3,5$). Так что запасайтесь куревом из России.

Но, несмотря на все минусы и плюсы представленных продуктов, мы не голодаем и нашли варианты удобного питания, хотя со временем будем его совершенствовать. Стоимость продуктов на Шри Ланке вполне приемлимая для нас. Цены на продукты в большинстве случаев ниже, чем в России, и ассортимент в супермаркетах нас устраивает.

PS: Наш холодильник:

Наш холодильник с продуктами на Шри Ланке

Комментарии: 20

  1. Ольга

    Порции в ресторанах большие. Если вы мало едите, то порцию можно разделить на двоих. Вот например, порция лангустов в одном стоит 2250 rs (570руб), а в другом 2700 (680руб). По сравнению с московскими ценами, разницу можно не замечать.

    Ответить
  2. Ольга

    В супермаркетах и небольших магазинчиках есть небольшой выбор лекарственных препаратов и перевязки, а в некоторых и аптека. В небольших магазинах типа маркетов продаются зарядки для телефонов и переходники к розеткам, так что проблем нет

    Ответить
  3. Юлия

    Завтра прилетаем на Шри-Ланку!!! Такой вопрос продаются ли в Хиккадуве фумигаторы и спреии от комаров??!

    Ответить
    • Оксана

      Мы а аптеке купили какое-то их местное средство. лимончела или что-то подобное. Крышечку открываешь и все сдыхают. так мой муж умудрился ее пролить. Зато ни одного комарика. а вообще у нас в номере фумигаиоры были в любой гостинце, с любом Гесте

      Ответить
      • Аксинья

        конечно же да, в супермаркетах. Но лучше купить здесь. Местное средство , продающееся в лавчонках — Ситронелла или Сидхулеппа ,малоэффективно …. а москитов там много по вечерам. да и на берегу могут быть гадкие мошки

        Ответить
  4. Наиля

    Если вы видите на рынке, что желаемый продукт стоит нереально дорого, не надо торговаться, просто уйдите в другую лавку. Возможно это цены для австралийцев ,немцев, или москвичей ))). Местные не любят торговаться. Зачастую продавцы фруктов, напрмиер, очень бедные люди. Они живут всей семьей прямо за этой фруктовой лавкой. Не надо торговаться за несчастные 10 рублей с ними. Они конечно скинут из вежливости. Если вы будете покупать фрукты в одной и той же лавке все время, вам на 3 раз уже будут подкладывать бесплатные дары — то баначик, то мандаринку.

    Ответить
  5. Алексей

    Дурианы и прочая привозная экзотика продается в магазинах FoodCity и Keels. Покупал.

    Ответить
  6. Алексей

    И насчет фанты и колы не понял: абсолютно тоже что и у нас. А вот рыба у них прекрасная. в любом виде, 2 недели провёл в рыбном раю, про мясо даже и не вспоминал))

    Ответить
    • Slava

      Да, кока-кола такая же, а желтую фанту я нигде, кроме шри-ланки, не встречал

      Ответить
  7. Алексей

    от москитов лучшее средство — геконы, маленькие ящерки. Жили вместе со мной в номере))). А если из химии — Mortein, австралийская штука, продается везде, от магазинов до ларьков. Действует на 100%, стоит 200-400 рупий.

    Ответить
    • Slava

      Ни геконы, ни бурундуки, ни химия в нашем гесте не справлялись с полчищами комаров. Москитная сетка, заправленная под матрас — 98% защита :D

      Ответить
  8. Алексей

    возможно от времени года зависит. вот только вернулся, комаров в номере не было. А вот огромный паучище один раз зашел в гости))))

    Ответить
  9. Alex

    Цены не актульны) в 2014 делили на 3, сейчас хорошо если на 2.5) Грусть печаль

    Ответить
    • Slava

      Да, в рублях уже не актуально, статья ведь 2013 года, тогда доллар стоил 32 руб… Надо будет подчистить все рублевые цены. А в ланкийских рупиях, я думаю, ничего особо не изменилось с тех пор.

      Ответить
  10. Елена

    А как же правильное питание???

    Ответить
    • Вячеслав

      А что не так с правильным питанием? На Шри-Ланке нет дефицита овощей и фруктов. Если есть своя кухня, то проблем с питанием точно не будет :)

      Ответить
  11. Олег

    Типичный пример бездумного вегетарианства. Потом, после таких вот вегатариаецев и складывается мнение, что это не полезно.
    Конечно, столько грязной и мертвой еды в себя пихаете ;(

    Ответить
    • Вячеслав

      Олег, что из представленных продуктов является «грязной мертвой едой»? :D

      Ответить
      • Олег

        Вы лучше скажите, что не является мертвой? Кроме фрутков и овощей?

        Ответить
  12. NadegdaM

    А нам из алкогольных только красный ром понравился. Очень вкусная штука! А из безалкогольных ананасовый фреш. Это просто волшебство! Из наших супермаркетовских ананасов воспроизвести не удалось.

    Ответить
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *