Цены на продукты в Шри-Ланке. Что сколько стоит и чем мы тут питаемся

Шри-Ланка богата фруктами и разнообразными овощами, здесь широкий выбор морепродуктов, вкусные свежие фрешы и низкие цены на продовольствие. Именно с этими мыслями мы и ехали, потому что в интернете большинство пишет и считает именно так. Так ли это на самом деле? 

Мы закупаем то, чем практически питаются все русские люди, поэтому на данный период времени наше питание больше похоже не на ланкийское, а на типичное российское. Нам стоит учитывать, что Слава не ест рыбу, никакую и никогда, в связи со своей непереносимостью даже на запах. А я вегетарианка, так что не ем мясо.

Сегодня мы расскажем, сколько стоят продукты в Шри Ланке и что из этого мы себе покупаем. Цены на продукты в ланкийских рупиях. Курс рупий на 2018-2019 г: 1$ = 175 рупий.

Цены на продукты в Шри-Ланке, которые мы покупаем

Овощи

Кукуруза консервированная, что очень обидно, т.к. найти свежую пока не удавалось. Я даже не сомневалась, приехав сюда, что уж здесь то ее будет навалом, но увы. Правда, есть вареная, но редко попадается. Цена: от 250 рупий (1,7$).

Шри-Ланка цены на продукты

Фасоль консервированная. Кстати, фасоль довольно острая, хотя я покупала обычную… не знаю как так получилось. Цена: от 250 рупий (1,7$)

Зеленый горошек и тоже консервированный, но есть и замороженный, он тоже вкусный. В горошке я не прихотливая и могу кушать его любой и в любых количествах. Цена: 200 рупий (1,4$).

Картошка — закупились сразу побольше, потому что её и варим и жарим, вот скоро хотим как-нибудь пюре сделать. Незаменимая вещь. На вкус почти не отличается, но в России вкуснее… Цена: от 100 рупий за 1 кг (1$).

Рис

Рис, его здесь много и он разный. На любой вкус и цвет, начиная от белого длинного, заканчивая коричневым коротким, сначала подумали, что наконец-то нашли гречку, но оказывается на Шри-Ланке нет гречки, не знаю как сможем без нее, может кто привезет из России. Продается обычно прямо в мешках на развес. Цена: от 50 рупий за 1 кг (0,3$)

Стоимость продуктов в Шри-Ланка

Спагетти и макароны стоят от 150 рупий (35 руб)

Мясные изделия

С мясными изделиями здесь напряженка, рыбы сколько угодно, а вот мясо практически отсутствует. В кафе конечно без проблем, но вот чтобы купить и сделать самому очень сложно. Только в крупных супермаркетах. Поэтому Слава пока обходится куриными сосисками и наггетсами. По вкусу почти не отличаются от наших, только острые. Цена: от 160 рупий за упаковку (1,1$)

IMG_0799

Фрикадельки и наггетсы — есть всего несколько видов того и другого, поэтому тоже особо не разгуляешься. Фрикадельки острые, даже если написано что без перца.

Еще раз хочу заметить, что в основном все продается замороженное, т.к. сами ланкийцы не особо кушают мясо, оно дорогое, да и население частично состоит из индусов, которые видимо и здесь продвигают отказ от коровьего мяса, то с говядиной напряженка.

Другая часть населения — мусульмане, у них нельзя есть свиней, отсюда и нехватка свинины, ну вот и остается только курица. Возможно, мы все же найдем какое-нибудь местечко, где все это есть в наличии, а пока Слава ходит раз в неделю в кафе и заказывает супчик с мясом. Цена: от 300 рупий за упаковку (2,1$)

IMG_0801

Чай и кофе

Чай в Шри-Ланке достойный. На днях прикупили цейлонский чай в специализированном магазине. Вкусный и ароматный. Не хочется, находясь в стране, которая импортирует настоящий чай, пить обычный Липтон. Цена: от 245 рупий за пакет 50 грамм. (1,7$)

IMG_2509

Кофе, вкусный, хотя мы и купили на пробу первый попавшийся, сказав «локал кофи», оказалось вкусно, особенно со сливками. Цена: от 100 рупий (0,7$)

fКэшбэк 20% за туры по России

Ростутризм: при оплате картой МИР путевки по России вы получите кэшбэк рублями 20% от стоимости тура! Что надо сделать для получения кэшбэка:

1) Зарегистрироваться тут: privetmir.ru/register
2) Купить тур онлайн на сайте Level.Travel или Onlinetours

Если у вас нет карты МИР, получите её с выгодой для себя в Тинькофф (по этой ссылке год бесплатного обслуживания кредитной карты и 3 месяца дебетовой)

Промокоды на страховку с покрытием COVID-19

- Скидка 10% по промокоду: skidka10. Где применять - Sravni.ru
- Скидка 10% по промокоду: roomnumber. Где применять - Tripinsurance
- Скидка 5% по промокоду os2020. Где применять - Cherehapa


Хлеб

Хлеб, который продается в передвижных музыкальных тук-тук-булочных, очень вкусный. Батон съедаем за 1-2 дня (в Москве батон нарезного хранился неделю в холодильнике). Черного нет, только белый. Цена: 50 рупий (0,3$)

IMG_1357

Молочные продукты

Сливочное масло, столько масла мы никогда не употребляли дома, но здесь оно как-то очень нам понравилось, особенно со свежим хлебом, который стоит копейки, поэтому ни один подход к столу не обходится без кусочка хлеба с маслом. Цена: 180 рупий за 200 грамм (1$).

IMG_0802

Молоко стоит в Шри-Ланке дорого, как и везде в Азии - 1,1$

IMG_0807

Кукурузные хлопья для завтраков. Цена: 400 рупий (2,7$)

Сыр. Как и везде в Азии, сыр дорогой. Примерно за килограмм 18$. Цена шарика на фото ниже: 600 рупий за 300 грамм (4,2$).

IMG_1345

Яйца. Цена: 140 рупий за десяток (1$).

Йогурты. Цена: от 30 рупий / шт (0,3$)

IMG_0806

Масло

Подсолнечное масло стоит довольно дорого. Иногда берём более дешевое пальмовое. Цена: от 300 рупий за самую маленькую бутылочку. (2,1$)

IMG_0800

Соки

Конечно не такие вкусные как в ОАЭ, но тоже очень достойные. Цена: 200 рупий за бутылку 1 литр (1,4$)

IMG_0813

Соусы

Острый соус Табаско. Я без острого жить не могу, почти в любое блюдо добавляю, Слава уже тоже приучился к острым блюдам. И пусть все говорят, что острое вредно, но на собственном опыте могу заявить, что употребляя перец чили почти каждый день, я совсем не болела, все микробы уничтожались и во время всякий простуд, когда все в Москве ходили носом шмыгали и чихали, я ходила как огурчик. Стоило только перестать есть остренькое, то меня срубила болезнь. Поэтому снова кушаю острое в любых количествах и когда захочется. Цена: 400 рупий (2,7$).

IMG_0811

Печенье и сладости

Без сладкого жизнь не жизнь. Мы сладкоежки, а в Шри-Ланке рай для сластён. Печеньки все вкусные и очень дешевые. Поэтому в холодильнике всегда имеется несколько разных пачек со сладостями. Цена: 40-50 рупий (0,3-0,4$).

IMG_0805

Арахисовое масло полюбили еще со времён Мексики. В Москве очень редко находили его и то только в Ашане, а здесь оно в каждом супермаркете. Цена: 800 рупий (5,5$).

IMG_0803

Вот основные продукты, которые мы используем в пищу, разнообразие небольшое, но я стараюсь постоянно менять блюда и поэтому мы не едим одно и то же каждый день. Хотя, цены на продукты в Шри-Ланке довольно низкие, здесь мы стали кушать только 2 раза в день, больше и не хочется.

Фрукты

Есть манго, есть ананасы, маленькие арбузы, папайя, кокосы, ананасы и конечно же огромное количество разновидностей бананов. Насчет бананов могу сказать, что они действительно вкусные, мы их часто покупаем и едим в чистом виде, а из начинающих чернеть я делаю вкусные оладьи. Яблоки только импортные и очень дорогие. Дуриана и прочей экзотики пока не видели. Вот основные фрукты, которые здесь продаются… Не сказать, что выбор огромен, но и не совсем скудный. В Тайланде поразнообразнее. Также не все фрукты на прилавке дозревшие, но, однако, всё равно продаются туристам. Был проверен на себе такой фрукт, как зеленый манго. Всю ночь проведя в туалете, я вспоминала этот «прекрасный» манго. С тех пор мы пока не рискнули купить чего-нибудь еще.

IMG_1765

Овощи

Что касается овощей, то здесь дела не так радужны, как с фруктами. Помидоры все очень мелкие и на вид словно недоспевшие, полу зелёные, пробовать пока не очень тянет. Есть брокколи, капуста, еще какой-то овощ с фиолетовыми прожилками. Мои любимые огурцы здесь не в ходу и приходится покупать их только в супермаркетах, и стоят они не дешево, потому что здесь не растут, продаются только импортные японские. Вот такой фруктово-овощной мир Шри-Ланки.

«Вредные» продукты

Подсели на Кока-Колу, которая здесь какая-то магически вкусная (но скорее всего это из-за Арака)), но думаю, это не на долго и желудок скоро даст сигнал к остановке. Также подсели на Фанту крем-сода, такая в России не продается. Цена: 220 рупий за бутылку 2 литра (1,5$).

IMG_0999

Еще чипсы и орешки. В основном Принглс и местные аналоги. Но такие чипсы дорогие. Есть национальные местные чипсики, которые сделаны на вид будто из лапши (бомж-пакета) с добавлением приправ, какой то травы и горошка. Цена: 420 рупий (2,9$) за банку Принглс, 50-100 рупий (0,3-0,7$) за пакет местной «лапши».

Алкоголь

  • Думаю, все, кто побывал в Шри-Ланке, знают знаменитый ром под названием Арак. Видов много, цены разумные, на вкус приятный. Цена: от 650 рупий за бутылку 0,7 литра (4,5$).
  • Пиво тоже качественное, обычно берем Lion или 3 Coins. Цена: от 150 рупий (1$). Бутылки можно сдать.

Типичный алкогольный магазин в Шри Ланке:

IMG_0930

Сигареты

  • Так как мы не курим, то эта статья расходов для нас не актуальна. На Шри Ланке это действительно расходы, так как в среднем пачка сигарет Kent стоит 600-700 рупий (4-5$). Однако дешевле закупать блоком, тогда пачка будет около 500 рупий (3,5$). Так что запасайтесь куревом из России.

Но, несмотря на все минусы и плюсы представленных продуктов, мы не голодаем и нашли варианты удобного питания, хотя со временем будем его совершенствовать. Стоимость продуктов на Шри Ланке вполне приемлимая для нас. Цены на продукты в большинстве случаев ниже, чем в России, и ассортимент в супермаркетах нас устраивает.

PS: Наш холодильник:

Наш холодильник с продуктами на Шри Ланке

Как мы готовимся к поездке

  • Покупаем билеты на Aviasales
  • Снимаем отели через Booking, а квартиры на Airbnb
  • Делаем страховку на Cherehapa
  • Трансфер из аэропорта через сайт Kiwitaxi