Витамины в Таиланде. Стоит ли покупать и какие выбрать туристам

Известно, что организм современного человека недополучает витамины из пищи и сильно истощен. На помощь приходят витамины. Их легко купить в Таиланде. Витамины в Тае стоят недорого и продаются в аптеках и на маркетплейсах.

Стоит ли покупать витамины в Таиланде

Если вы едете в Таиланд и думаете, стоит ли покупать витамины на месте — короткий ответ:

✅ Да, если: хотите сэкономить, ищете коллаген, омегу, базовые витамины, планируете купить “впрок”

❌ Не всегда, если: вам нужен конкретный препарат, есть хронические заболевания, не хотите рисковать с незнакомыми брендами

✍ Вывод: витамины в Таиланде — выгодно, но не всегда разумно покупать всё подряд.

Какие витамины брать с собой, а какие купить в Таиланде

• Взять из дома: рецептурные препараты, витамины, которые вы уже принимаете, сложные комплексы
• Купить в Таиланде: витамин C, омега-3, магний, коллаген (именно эти категории чаще всего покупают туристы)
• Не покупать: неизвестные “тайские травы”, агрессивные добавки, всё без инструкции

Сколько стоят витамины в Таиланде

• средний чек: 200–500 бат
• популярные комплексы: 400–800 бат

✍ часто дешевле, чем в России

Раньше я думала, что витамины и минералы нужно принимать максимум раз в год и то по потребности, но оказалось не совсем так. Большинство витаминов хорошо бы принимать на постоянной основе, так как они вымываются. А наши современные продуткы из супермаркета не могут предоставить все то, в чем нуждается организм.

Какие витамины можно купить в Тае

В нормальных аптеках, сетевых магазинах Boots и Watson, а также на маркетплейсе Лазада представлены всевозможные витамины и минеральные комплексы. Разные фирмы, разные наборы витаминов и разные цены.

• Жирорастворимые витамины – это витамины: А,Е,К. Принимать с едой.
• Водорастворимые витамины – это витамины: С,B1, B2, B3, B6, B12. Они не накапливаются в организме.

Какие витамины покупать, чтобы был эффект:

• B1 работает только в комбинации с B2 или B3 – нужен для улучшения работы мозга и энергии.
• Витамин D принимать вместе в витамином K2, витамином B2, витамином E
• Омега 3 принимается с витамином E одновременно.
• B14 не везде можно найти, но это самый мощный антиоксидант из всех, что есть. Защищает сердце, нервную систему, замедляет старение организма.

Где покупать витамины в Таиланде

Важно: как покупать витамины безопасно. Перед покупкой проверяйте срок годности, покупайте в сетевых аптеках, избегайте рынков (в Таиланде много как оригинальных, так и сомнительных товаров).

• аптеки (самый безопасный вариант)
• сети типа Boots и Watsons
• маркетплейсы (Lazada, Shopee)

✍ аптеки есть почти на каждом шагу, а персонал часто говорит по-английски. При заказе с Лазады выбирайте крупных известных продавцов.

Заказать витамины с Лазады

Вот так выглядит баночки с витаминами. Для тех кто не хочет ходить по аптекам и общаться с фармацевтами, заказать все эти витамины проще всего с лазады:

✅ Blackmores Vitamin A — https://s.lazada.co.th/s.G66fB?cc

---

✅ We Care Natural Vitamin E (витамин Е по-русски или витамин И по-английски) — https://s.lazada.co.th/s.G6S87?cc

---

✅ Demosana Vitamin C — https://s.lazada.co.th/s.G67Z5?cc

---

✅ Blackmores Bio Zinc A (Цинк) — https://s.lazada.co.th/s.G67fa?cc

✅ Lifetune Chelated Magnesium (Магний) Помогает также от судорог ног по ночам — https://s.lazada.co.th/s.G67rv?cc

---

✅ Mega Fish oil (Рыбий жир) — https://s.lazada.co.th/s.G6iZo?cc

---

✅ Омега 3 — https://s.lazada.co.th/s.G6i41?cc

---

✅ Blackmores Vitamin B12 — https://s.lazada.co.th/s.G6i70?cc

---

✅ Vitamin B2 — https://s.lazada.co.th/s.G6isF?cc

---

✅ Niacinamide Vitamin B3 — https://s.lazada.co.th/s.G6izg?cc

---

✅ Solgar Vitamin B6 — https://s.lazada.co.th/s.G6RRS?cc

---

✅ Mega we care calcium D — https://s.lazada.co.th/s.G6Rqp?cc

Кому выгодно покупать витамины в Таиланде

✔ зимовщикам
✔ туристам, проживающим в Тае по долгим визам (например по DTV)
✔ тем, кто покупает “на курс”

❌ не подойдёт: туристам по коротким турам, тем, кто боится новых препаратов.

❌ Ошибка у многих туристов: покупать всё подряд в аптеке. Многие туристы думают: “в Таиланде всё натуральное — значит лучше”. Но на практике: часть добавок бесполезна, часть не подходит, эффект может быть нулевой или плацебо.

Витамины из Таиланда или из России – какие лучше купить

Таиланд:

• дешевле
• большой выбор
• много локальных брендов

Россия / Европа:

• понятные составы
• привычные бренды
• меньше риска

✍ В Таиланде представлены как международные, так и местные добавки, но важно проверять состав и оригинальность

Итог: стоит ли покупать витамины в Таиланде

✅ да — как выгодную покупку
❌ нет — как замену лечению

Лучший вариант — комбинировать с тем, что уже используете

Как видите, все витамины в Тайланде легко купить. А как вы поддерживаете свой организм? Стараетесь следить за питанием?