Жизнь в жарком климате в странах Азии. Легко ли переносить жару?

Раньше, когда мы только пустились в свой путь к новой жизни, мы на ура переносили влажный тропический климат азиатских стран. Речь не только о Таиланде, но и о Вьетнаме, Шри Ланке, Лаосе и других странах ЮВА. 

Я люблю жаркую погоду, поскольку родилась в Сибири, где летом температура воздуха обычно стабильно держится на отметках +28С +32С. Московское лето я никак не воспринимала и считала, что 18-23 градуса это весенний климат, а не летний. Слава тоже теплолюбивый человек. Куда приятнее ходить в цветных рубашках и летних шортах, а не одевать по 2 пары штанов и кутаться в теплые вещи.

Как мы живем в жарком климате

Первые годы путешествий по жарким странам ЮВА мы не переставали любить теплый климат, когда на улице +30 +32 градуса. И даже когда мы жили в Краби в марте, когда в разгаре самый жаркий сезон в Тайланде, не без усилий и кряхтений, правда, но выдерживали ходить от пляжа и обратно разморенные в +36С. Помню, нас охлаждало осознание, что когда дойдем до кондо, окунемся в прохладный бассейн.

nashestvie-obezyan-003
То чувство, когда добрался по 40-градусной жаре до своего бассейна. Фото из этой статьи

Всё меняется с возрастом (или с опытом)

Спустя 3 года нахождения Юго-Восточной Азии, мы перестали так же легко и непринужденно переносить высокую температуру. Есть мысли, что возраст сказывается. Я-то думала, что такие мысли придут ко мне после 40, а не после 30. Возраст, либо накопительный эффект.

Сейчас я знаю, что самая оптимальная для меня температура воздуха должна быть +27 +29. В Таиланде буквально каждый градус на счету. Если в России ты не ощущаешь особой разницы между +25 и +27, то в Азии стоит температуре подняться на один, два градуса, организм сразу дает сигналы.

Теперь мы стараемся не ходить в сильную жару на какие-то достопримечательности, где надо ходить пешком под открытым солнцем или ходим под зонтиком. Всегда прячемся от солнышка на пляже, выбирая тенек, купаемся зачастую в водолазках от солнца. А спустя 10 лет жизни в жарком климате даже начали покупать напитки с электролитами, чтобы замедлить потерю жидкости.

klimat-v-azii-6
И только ради фотки можно залезть на скользкие камни и сделать вид, что тебе кайфово лежать на твердой неровной поверхности под палящем солнцем :D Фотка на пляже Хуа Хина

Покупаю новые вещи для защиты от солнца

Недавно обзавелась панамкой, потому что шляпы неудобные, их сдувает, а в кепке мне как-то не комфортно. Для защиты тела от солнца используем специальные кофты с рукавом с защитой SPF 50. Особенно когда на байке.

Никогда не думала и почти всегда посмеивалась над укутанными азиатами, а сама, обновляя гардероб, накупила кофточек с длинным рукавом и из более плотного материала, чтобы сохраняли температуру тела, а не давали ему нагреваться, как это было бы в обычной майке. Конечно, я не всегда их одеваю, но постепенно ввожу такие вещи в свой гардероб. (см. шоппинг в Паттайе)

В жаркие месяцы март, апрель, май, если надо куда-то далеко поехать на мотоцикле, мы выезжаем затемно в 5 утра, чтобы успеть добраться до жары, которая уже с 11.

phuket-takuapa-21

В Паттайе летом комфортная погода

В Паттайе этим летом, как и 2 года назад, температура нормальная. Мы сюда переехали с Самуи отчасти и по этой причине, так как хотелось более комфортного климата, располагающего к прогулкам на воздухе. В Паттайе летом можно гулять по 2-3 часа пешком по набережной вдоль пляжей, дышать морским воздухом, любоваться пейзажами.

В этом году солнечных дней довольно много, но и кратковременных дождиков хватает. Примерно раз в 2-3 дня идет дождь. Бывают часто и облачные дни с ветерком и натянутыми тучками, что тоже приятно.

IMG_5069
Каждый раз, выходя на прогулку, покупаем воду. Пить хочется и в прохладе, когда температура всего +31С

Но влажность так и остается высокой. И в данный период даже вечером как ни крути, а возвращаешься домой мокрый и бегом в душ. И мокрый ты, не потому что вспотел от духоты или нагрузки, а потому что влажность тебя съела за 10 минут пребывания на улице.

Вопросы к читателям

Все разговоры о жаре и о климате к тому, что хочется у вас узнать, может какие-то советы напишите по борьбе с влажностью или приемы, как подольше поддерживать свой организм в прохладном состоянии?

Как вы переносите жару? Считаете ли вы, что возраст действительно дает такой результат, как непереносимость жары? Может быть, знаете города в Азии, где температура держится не более 25-28 градусов днем, хотя бы 2-3 месяца. Может такие города есть в Таиланде? Кроме Чиангмая.